Группа российских психологов поделились секретами борьбы с осенней хандрой. «Сокращается длина светового дня, количество витамина D, которое мы получаем с солнцем, уменьшается. Это сказывается на нашей нервной системе. Поэтому в это время на физиологическом уровне нам становится грустно. С точки зрения психологии, наша задача — сделать так, чтобы этот период прошел для нас максимально комфортно», — отмечают эксперты. Специалисты советуют уделять внимание творчеству, а также добавить красок и уюта в каждую деталь ...
Читать далее »Россиянам дали советы по борьбе с осенней хандрой
