ЗДОРОВЬЕ

Стало известно, что произойдет, если в ежедневном формате употреблять огурцы. Плюсы и минусы такого питания расписал кандидат технических наук, доцент кафедры индустрии питания, гостиничного бизнеса и сервиса Университета РОСБИОТЕХ Дмитрий Быстров. Эксперт отметил, что огурцы на 96 процентов состоят из воды и помогают поддерживать водный баланс в организме. А это уже способствует улучшению пищеварения и выведению токсинов из организма. При этом из-за малого содержания калорий, огурцы идеально подходит людям, следящим ...

В последних числах августа мы по привычке прощаемся с летом и считаем «сезона купальников» завершённым. Хотя и понимаем, что это — чисто условно. Знаменитый «бархатный сезон» отдыха на морском побережье в России приходится именно на сентябрь и первую половину октября. А на курортах Турции, Египта, Эмиратов можно загорать и зимой. Так что некоторым счастливцам открытую летнюю одежду даже убирать далеко не придётся. А, значит, актуальной остается тема удаления нежелательных волосков на различных частях тела. Кроме того, ...

Курага — это высушенный абрикос, богатый клетчаткой, железом и витаминами. Так, в ней много витамина А, который отвечает за хорошее зрение, достаточно калия, полезного для сердца и сосудов. В кураге также содержится медь и витамины группы В и Е. Однако данный сухофрукт полезен далеко не всем. Об этом в интервью «Спорт-Экспресса» рассказала врач-нутрициолог Александра Степаненко. В частности, она предупредила, что в кураге содержится гораздо больше сахара, чем в свежем абрикосе. «Поэтому сухофрукт может ...

Американские ученые провели эксперимент и выяснили, что работающие без отпусков люди умирают раньше, чем хронические алкоголики. Эксперимент длинною в 20 лет провели над 749 женщинами. По завершению эксперимента выяснилось, что те участницы, которые много работали, мало отдыхали и часто пропускали отпуска, заработали много серьезных проблем со здоровьем. Уточняется, что к трудоголикам относили участников исследования, которые перерабатывали даже три часа в день сверх нормы. Продолжительность жизни женщин-трудоголиков оказалась ниже, ...

Врач-дерматолог Яна Козырь рассказала, почему развивается рак кожи. В интервью изданию «Спорт-Экспресс» она заявила, что главной причиной развития любой формы первичной кожной онкологии является негативное воздействие на эпидермис ультрафиолетовых лучей. По словам специалиста, сюда можно отнести как чрезмерную солнечную инсоляцию, так и злоупотребление походами в солярий. При этом самый опасный тип рака, предупредила она, это меланома, которая также может развиться из-за родинок или пигментных пятен. ...

Проблемы с осанкой у ребёнка могут возникнуть уже в семилетнем возрасте. Чтобы этого избежать, детей лучше всего записать на плавание. Об этом в интервью изданию NEWS.ru заявил травматолог-ортопед Константин Терновой. «К неправильной осанке часто приводят неверно подобранный рюкзак и отсутствие спорта, — предупредил он. — Для предотвращения проблем с осанкой в школе детей каждый месяц пересаживают из одного ряда в другой». Так, маленьких детей, если они сидят в левом ряду, через месяц надо пересадить в правый, ...

Сахарозаменители имеют свои преимущества, но от них может быть и вред. Об этом заявила врач-нутрициолог, педиатр, сооснователь Академии врачей UniProf Ирина Юзуп, передаёт сайт газеты «Московский комсомолец». В частности, она рассказала, что уже проведены исследования, подтверждающие негативный эффект сахарозаменителей на здоровье. «Так, их использование способно изменить метаболизм в организме человека, а итогом может стать жировая болезнь печени и нарушение углеводного обмена», — предупредила специалист. Более того, добавила она, ряд сахарозаменителей вредят ...

Циркулирующие варианты коронавируса обладают повышенной заразностью, поэтому людям, входящим в группу риска, стоит соблюдать врачебные рекомендации по профилактике. Об этом заявил профессор МГУ, доктор биологических наук, вирусолог Алексей Аграновский. «Сейчас идет повышение заболеваемости, появляются новые варианты. Вирус все время меняется. Происходит это случайно, отбираются наиболее живучие варианты, например, такие, у которых изменен белок шипа, и они уже не нейтрализуются антителами, которые у нас есть после перенесенной болезни ...

Осенью из-за погодных изменений у человека появляются такие симптомы как лень, уныние и апатия. Чтобы их избежать, нужно выстроить регулярный график питания и употреблять больше цветных овощей. «Самое полезное в осеннее время — тыква, морковь, свекла, яблоки, груши. Эти продукты обладают огромным количеством антиоксидантов, которые помогают укрепить иммунную систему и защищают нас от простуды и аллергии», — рассказала нутрициолог Екатерина Осипова. Осенью также очень полезно употреблять настойку из шиповника. Можно сделать ...

Стало известно, что может спровоцировать появление мигрени. Причины раскрыл заведующий кафедрой нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета профессор Владимир Парфенов. «Симптомы заболевания очень характерны: это сильная головная боль, часто в одной половине головы, которая сопровождается пульсацией, тошнотой и даже рвотой и сильно нарушает функциональные возможности человека», — цитируют врача «Известия». Возникать мигрень может один-два раза в месяц, а может чуть ли не каждый день. Поэтому разделяют «эпизодическую мигрень» и «хроническую». ...