Архив меток: #Продукты питания

Кандидат медицинских наук, врач Оксана Михалева рассказала, что хроническое вялотекущее воспаление, оксидативный стресс, образование продуктов конечной гликации в организме — те самые процессы, которые вызывают преждевременное старение. В первую очередь это отражается на коже лица. В списке продуктов, которые насыщены конечными продуктами гликации, а также способны запустить хронический процесс вялотекущего воспаления, — обработанное мясо (в том числе сосиски, колбаса, окороки). Кроме того, стоит максимально ограничить сладкие напитки и трансжиры. Последние, ...

Отказаться от полуфабрикатов и жареного стоит после 40−50 лет. Как рассказала эндокринолог Мария Калошина, неконтролируемое увлечение полуфабрикатами повышает риск развития атеросклероза, что может вылиться в инфаркт или инсульт. Хрустящая корочка также опасна, так как содержит много канцерогенов, добавила эндокринолог. Чувствительность рецепторов снижается с возрастом, поэтому, переборщив с острой едой, можно столкнуться с воспалением слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта, сообщает «Пятый канал». Молоко также желательно исключить из рациона, добавила ...